Lair plus
人目を気にせず、静かに自分の身体と向き合う。
明石駅から徒歩4分
完全プライベートの隠れ家マシンピラティススタジオ
一人ひとりの身体やお悩みに合わせたマンツーマンレッスンで、
無理なく続けられる身体づくりをサポートします。
About us
まず初めに
隠れ家マシンピラティススタジオLair plusを見つけていただきありがとうございます。
海が近い港町兵庫県明石市。明石駅から東へ徒歩４分。
静かな住宅街の一角でひっそりと営業しております。
2025年7月5日にOPENした、知る人ぞ知る゛隠れ家マシンピラティス゛
心と身体にそっと向き合える場所でありたい。願いを込めて作ったプライベート空間。
お一人おひとりに寄り添いながら、
本来の美しさとしなやかさを引き出すお手伝いをいたします。
ここで過ごす時間が、あなたにとって特別なひとときになりますように。
まずは体験から始めてみませんか？
Lair plusに込めた想い
Lair には「隠れ家」「安心できる居場所」という意味があります。
忙しい毎日の中で、ふっと力を抜き、
本来の自分に戻れる場所でありたい。
自分の心と身体を丁寧に見つめてあげる、
かけがえのない時間を過ごせる場所でありたい。
そして、あなたにとっての“隠れ家”でありたい。そんな想いから、この名前が生まれました。
そして plus には、整えるだけではなく、
美しさやしなやかさ、自信を少しずつ積み重ねていくという願いを込めています。
訪れるたびに、昨日より少しプラスな自分へ。
Lair plus が、あなたにとって
心からくつろげる“隠れ家”でありますように。
まずは体験から始めてみませんか？
初めての方｜体験レッスンの流れ
予約時間の５分前にご来店ください
Step1
カウンセリング
体験前に、お客様の目的や体の状態をお聞きしながら、丁寧にカウンセリングします。心配なことや気になることがあれば、何でもお気軽にご相談ください。
姿勢や体の状態、運動経験などをヒアリングし、お客様に合ったレッスンをご提案します。
はじめての方へ
・ほとんどの方が初心者です
・体が硬くても大丈夫
・無理な勧誘はありません
Step2
ピラティス体験
インストラクターが姿勢や体のバランスをチェック。リフォーマーなどの専用マシンを使用したマンツーマンレッスンを体験いただけます。
お客様のペースに合わせて丁寧にサポートします。
【体験当日の持ち物】
・動きやすい服装/靴下
・水分補給の飲料
・体験料
Step3
レッスン後のご案内
スタジオの通い方やレッスンの効果についてご説明します。ご不明点があれば、何でもお気軽にご相談ください。
⭐入会を希望される方は、インストラクターまでお申し付けください。
※体験後の無理な勧誘は行っておりません。安心してご利用いただけます。
まずは体験から始めてみませんか？
料金について
【初回】体験レッスン
5,500円
＊通常7,700円→初回限定5,500円
＊カウンセリング＋体験レッスン込み(60分)
＊体験だけのご利用OK！
入会金
11,000円
体験当日にご入会で入会金
→ 50%OFF（5,500円）
無理な勧誘はありませんのでご安心ください
【注意事項】
・当日キャンセルはキャンセル料が発生します
・お支払い方法：現金 / PayPay / クレジットカード
・回数券購入には入会が必要です
キャンペーン情報
＼ ご新規様限定 ／
１.マシン体験特別価格 3,3000円✨
２.体験当日にマンスリープラン申込で入会金 70％OFF✨
＊キャンペーン期間：9/1～9/30
👑マンスリープラン
無理なく続けられる一番人気の定額プラン♪
| 月２回 | 14,850円 |
| 月４回 | 28,050円 |
| 月６回 | 40,810円 |
| 月８回 | 52,800円 |
- 開始日を選べる♪
- 最短３ヶ月から始められる
- 未消化分を翌月に繰り越せる◎
ドロップイン
好きなタイミングで、気軽に受けられる単発レッスン
| 60分 | 7,700円 |
| 45分 | 5,610円 |
| 90分 | 11,550円 |
| 60分(ビジター) | 8,800円 |
- 縛りがないから始めやすい
- 入会せずにレッスンを受けられる
お試し回数券
まずは数回から、スタジオの雰囲気と効果をしっかり試せるプラン
| ４回券 | 29,800円 |
| ８回券 | 58,300円 |
- 有効期限４回券→2ヶ月 ８回券→3ヶ月
- マイペースに通いたい方におすすめ
- １回ずつ通うよりお得
お客様の声
結婚式に向けて、週1回のピラティス
30代・M様
結婚式に向けて身体を整えたいと思い、Lair plusのマシンピラティスを始めました。
週1回のペースで通い、自分の身体に合わせて丁寧にレッスンしていただけたので、無理なく続けることができました。
結婚式当日は、目標だったドレスを綺麗に着ることができて嬉しかったです。
これからも身体のために、Lair plusでピラティスを続けていきたいと思います。
Lair plusが選ばれる理由
完全プライベートだからこそ叶う、
あなただけの“整える”ひとときを。
①人目を気にせず通える完全プライベート空間
→周りの目を気にせず、自分のペースでトレーニングできるから
運動が苦手な方でも安心して続けられます。
②無理なく続けられる安心価格
→続けることが一番大切だからこそ、通いやすい料金設定に。
「気づいたら習慣になっている」環境を整えています。
③運動が苦手な方でも安心のマンツーマン指導
→一人ひとりの体の状態や目的に合わせて、無理のないプログラムをご提案します。
④地域で長く通える安心のスタジオ
→気軽に通えて、長く続けられる場所として、地域の方に寄り添ったスタジオを目指しています。
こんな方におすすめ
✓運動が苦手で、何から始めればいいか分からない方
✓ジムやグループレッスンが続かなかった方
✓デスクワーク中心で日々の疲れをリセットしたい方
✓無理なく続けられる運動習慣を身につけたい方
✓姿勢の崩れや体の不調が気になる方
✓ブライダルに向けてドレス姿をより美しく魅せたい方。
✓人目を気にせず通いたい方
✓産後の体型が気になる方
ひとつでも当てはまる方は、
ぜひ一度体験にお越しください
完全プライベートスタジオのメリット
✓自分だけの空間で集中できる
他の人を気にせず、ゆったりと自分のペースでレッスンに集中できます。
✓一人ひとりに合わせた指導
身体の状態や目的に合わせて、最適な動きや負荷を調整。無理なく確実に効果を実感できます。
✓周囲の目を気にせずリラックス
静かで落ち着いた空間だから、呼吸や動きに集中でき、心も身体もリフレッシュ。
✓完全プライベートだからこそ、初心者の方も安心して、自分の身体とじっくり向き合えます。
Instructor
Junpei
猫背・肩こりを根本から改善したい方へ
デスクワークや日常のクセによる肩こり・腰痛・猫背を整え、快適に動ける身体づくりをサポートします。
一人ひとりのお身体に合わせて丁寧に指導し、日常生活でも役立つ身体の使い方をお伝えします。
ぜひレッスンで一緒に体を動かしましょう！
👉こんな方におすすめ
・姿勢を良くしたい方
・身体の歪みが気になる方
Sagiri
心と身体を整えて軽やかな毎日へ
ピラティスを通して姿勢や呼吸を整え、内側から心地よい変化へ導きます。
一人ひとりのペースに寄り添い、初心者の方も安心して参加できるレッスンを心がけています。
「なんとなく不調が続く」「もっと自分らしく過ごしたい」そんな方は、ぜひ一度体験レッスンへお越しください♪
👉こんな方におすすめ
・心身共にリフレッシュしたい方
・肩こりや腰痛を改善したい方
Megumi
運動が苦手でも安心して始めたい方へ
運動が苦手な方や身体が硬い方も安心してご参加いただけます。
呼吸や姿勢などの基本から丁寧にサポートし、一人ひとりのペースに合わせて無理なく進めていきます。
ブライダルに向けたボディメイクにも対応◎
心も身体も軽やかになれる時間を一緒に楽しみましょう♪
👉こんな方におすすめ
・運動が苦手だけど変わりたい
・結婚式に向けて身体を整えたい
Rina
初めての方にやさしいレッスン
運動が苦手な方や身体が硬い方も安心して始められるレッスンを行っています。
「身体を変えたいけれど何から始めたらいいかわからない」
そんな方は、ぜひ一度体験レッスンへお越しください。
皆さまとレッスンでお会いできるのを楽しみにしています♪
👉こんな方におすすめ
・ピラティス初心者の方
・楽しく続けながら身体を変えたい方
モニター募集中
Blog
Studio Lair
yoga&piletes
Lair plusの姉妹店
少人数制のヨガピラティススタジオ
明石駅から徒歩２分の好立地
