Lair plus
人目を気にせずに、ひっそり「整える」
明石駅から徒歩4分
静かに通える完全プライベートの
隠れ家マシンピラティス
About us
まず初めに
隠れ家マシンピラティススタジオLair plusを見つけていただきありがとうございます。
海が近い港町兵庫県明石市。明石駅から東へ徒歩４分。
静かな住宅街の一角でひっそりと営業しております。
2025年7月5日にOPENした
知る人ぞ知る゛隠れ家マシンピラティス゛
心と身体にそっと向き合える場所でありたい。
願いを込めて作ったプライベート空間。
お一人おひとりに寄り添いながら、
本来の美しさとしなやかさを引き出すお手伝いをいたします。
ここで過ごす時間が、
あなたにとって特別なひとときになりますように。
Lair plusに込めた想い
Lair には「隠れ家」「安心できる居場所」という意味があります。
忙しい毎日の中で、ふっと力を抜き、
本来の自分に戻れる場所でありたい。
自分の心と身体を丁寧に見つめてあげる、
かけがえのない時間を過ごせる場所でありたい。
そして、あなたにとっての“隠れ家”でありたい。そんな想いから、この名前が生まれました。
そして plus には、整えるだけではなく、
美しさやしなやかさ、自信を少しずつ積み重ねていくという願いを込めています。
訪れるたびに、昨日より少しプラスな自分へ。
Lair plus が、あなたにとって
心からくつろげる“隠れ家”でありますように。
Lair plusが選ばれる理由
完全プライベートだからこそ叶う、
あなただけの“整える”ひとときを。
①人目を気にせず通える完全プライベート空間
→周りの目を気にせず、自分のペースでトレーニングできるから
運動が苦手な方でも安心して続けられます。
②無理なく続けられる安心価格
→続けることが一番大切だからこそ、通いやすい料金設定に。
「気づいたら習慣になっている」環境を整えています。
③運動が苦手な方でも安心のマンツーマン指導
→一人ひとりの体の状態や目的に合わせて、無理のないプログラムをご提案します。
④地域で長く通える安心のスタジオ
→気軽に通えて、長く続けられる場所として、地域の方に寄り添ったスタジオを目指しています。
こんな方におすすめ
✓運動が苦手で、何から始めればいいか分からない方
✓ジムやグループレッスンが続かなかった方
✓デスクワーク中心で日々の疲れをリセットしたい方
✓無理なく続けられる運動習慣を身につけたい方
✓姿勢の崩れや体の不調が気になる方
✓ブライダルに向けてドレス姿をより美しく魅せたい方。
✓人目を気にせず通いたい方
✓産後の体型が気になる方
ひとつでも当てはまる方は、
ぜひ一度体験にお越しください
完全プライベートスタジオのメリット
✓自分だけの空間で集中できる
他の人を気にせず、ゆったりと自分のペースでレッスンに集中できます。
✓一人ひとりに合わせた指導
身体の状態や目的に合わせて、最適な動きや負荷を調整。無理なく確実に効果を実感できます。
✓周囲の目を気にせずリラックス
静かで落ち着いた空間だから、呼吸や動きに集中でき、心も身体もリフレッシュ。
✓完全プライベートだからこそ、初心者の方も安心して、自分の身体とじっくり向き合えます。
＊ほとんどの方がピラティス初心者です
＊運動が苦手でも大丈夫
＊無理な勧誘はありません
＊スマホから1分で簡単に予約できます
まずは体験から始めてみませんか？
初めての方｜体験レッスンの流れ
予約時間の５分前にご来店ください
Step1
カウンセリング（約5分）
体験前に、お客様の目的や体の状態をお聞きしながら、丁寧にカウンセリングします。心配なことや気になることがあれば、何でもお気軽にご相談ください。
姿勢や体の状態、運動経験などをヒアリングし、お客様に合ったレッスンをご提案します。
はじめての方へ
・ほとんどの方が初心者です
・体が硬くても大丈夫
・無理な勧誘はありません
Step2
ピラティス体験
インストラクターが姿勢や体のバランスをチェック。リフォーマーなどの専用マシンを使用したマンツーマンレッスンを体験いただけます。
お客様のペースに合わせて丁寧にサポートします。
【体験当日の持ち物】
・動きやすい服装
・水分補給の飲料
・体験料
Step3
レッスン後のご案内
スタジオの通い方やレッスンの効果についてご説明します。ご不明点があれば、何でもお気軽にご相談ください。
⭐入会を希望される方は、インストラクターまでお申し付けください。
※体験後の無理な勧誘は行っておりません。安心してご利用いただけます。
まずは体験から始めてみませんか？
料金について
【初回限定】
体験レッスン：5,500円(税込)
⭐通常7,590円→初回限定5,500円
⭐カウンセリング＋体験レッスン込み(60分)
⭐１回だけの体験OK！
✔ 運動が苦手でもOK(９割が初心者)
✔ 人目ゼロの完全個室
✔ １回でも身体の変化を実感
✔ 無理な勧誘はありません
✔月替わりキャンペーン開催中
【注意事項】
・当日キャンセルはキャンセル料が発生します
・お支払い方法：現金 / PayPay / クレジットカード
・チケット購入には入会が必要です
【👑人気No.1】
回数券
4回券：29,040円(税込)
⭐通常7,590円 → 7,260円→1回あたり約330円お得
8回券：57,640円(税込)
⭐通常7,590円 → 7,205円→1回あたり約385円お得
＼一番選ばれています／
✓継続しやすいペース
✓身体の変化を感じやすい
✓体験当日購入で500円OFF✨
✓1回ずつ通うよりお得✨
【通常料金】
60分レッスン
・メンバー：7,590円(税込)
・ビジター：8,800円(税込)
⭐ご入会後はメンバー価格でご利用いただけます
45分→5,500円(税込)
90分→11,340円(税込)
【入会金】
5,500円(税込)
⭐体験当日にご入会で入会金
→ 50%OFF（2,750円）
＼まずは体験からでOK／
完全個室で安心
無理な勧誘は一切ありません
キャンペーン情報
Startupcampaign
１.体験料が通常価格から1,000円OFF
２.体験当日入会で入会金50％OFF★
＊先着５名様限定となります
＊キャンペーン期間：4/1～4/30
今月残り５名様対象✨
Instructor
Junpei
猫背・肩こりを根本から改善したい方へ
姿勢改善から始めたい方におすすめ。
デスクワークや日常のクセによる肩こり・腰痛・猫背を整えます。
また、女性のお客様が多いため、一人ひとりに合わせて丁寧で安心感のあるサポートを大切にしています。
毎回ちょっとしたコツを伝えながら、日常生活でも役立つ体の使い方をお届けします。
ぜひレッスンで一緒に体を動かしましょう！
👉こんな方におすすめ
・姿勢をよくしたい
・身体の歪みを根本的に改善したい方
まずは体験レッスンでご自身の身体の変化を実感してみてください。
無理な勧誘はありませんので、安心してお越しください。
Megumi
運動が苦手でも安心して始めたい方へ
初めての方にやさしいレッスン。
「運動が苦手」・「身体が硬い」方も安心して始められるレッスンを行っています。
呼吸や姿勢などの基本から丁寧アプローチし、一人ひとりのペースに合わせて無理なく進めていきます。
ブライダルに向けたボディメイクにも対応しております◎
日々の小さな変化を一緒に楽しみながら、心も体も軽やかになれる時間を作ります。
レッスンでお会いできるのを楽しみにしています★
👉こんな方におすすめ
・運動が苦手だけど変わりたい
・結婚式に向けて身体を整えたい
まずは体験レッスンでご自身の身体の変化を実感してみてください。
無理な勧誘はありませんので、安心してお越しください。
Rina
不調も見た目も同時に変えたい方へ
肩こり・腰痛を整えながらしなやかで引き締まった体へ。「その場だけでなく楽な状態が続く体」を目指します。
お一人おひとりに合わせて無理なく進めていきます。体を整えながら自然に引き締まっていくため、20～60代でも安心して通えるレッスンです。
「体の不調も見た目も変えたい」方は、ぜひ一度レッスンで違いを体感してみてください。
皆さんとレッスンで笑顔になれる時間を楽しみにしています！
👉こんな方におすすめ
・見た目も不調も改善したい
・効率よく身体を変えたい
まずは体験レッスンでご自身の身体の変化を実感してみてください。
無理な勧誘はありませんので、安心してお越しください。
まずは体験から始めてみませんか？
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